잠깐스트레스좀풀고올게요1 사람이라면 누구나 겪는 스트레스 대처법! 《잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요》 사람은 살면서 누구나 스트레스를 겪는다. 스트레스는 안 겪을 수 없는 것이어서, 그것을 다루고 푸는 것이 더욱 중요하다. 《잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요》는 스트레스에 대한 교과서 같은 책이다. 피할 수 없으면 즐겨라! 진부한 말이지만 요즘 시대를 '건강하게' 살기 위해서 명심해야 하는 문장이다. 총 5 챕터로 구성되어 있다. 스트레스, 얼마나 알고 계신가요 나를 성장시키는 스트레스의 힘 스트레스를 대하는 올바른 자세 어떻게 스트레스를 이용할까? 스트레스를 피할 수 없다면 즐기자! 스트레스를 상황은 개인별로 다른 것이어서, 자신에게 도움이 되는 챕터가 있고 아닌 것이 있다. 이 책은 전체 내용을 한 번에 다 읽기 보다는 필요할 때 한 단락씩 꺼내 읽는 게 좋다. 한 챕터가 끝나면 생각하는 페이지가 나온다.. 2021. 7. 31. 이전 1 다음
